无为居

　　谁也想不到，一本很难读懂的《黄帝内经》和一本几千年前编撰的《说文解字》竟然被曲黎敏的一张嘴说得热起来。将这两本书联系在一起，以养生的概念说出来，这就是曲黎敏受到人们喜欢的原因。

　　与于丹、易中天一样，曲黎敏也是电视造就的一个明星，此前她出过几本书，都是跟中医和健康有关的，但是都没有她在去年出版的《从头到脚说健康》热销。之后的《从字到人·谈养生》只是完成一个畅销书作家的一个过程而已。创造了这一出版神话的曲黎敏竟然是个半路出家的人，她毕业于北京师范大学中文系，只是因为毕业后分配到北京中医药大学任教，才对中医产生兴趣，在此之前，她更感兴趣的是西方文学。她是那种很传统的干一行爱一行的人，既然到了中医药大学，那就研究中医。于是她便开始从比较经典的传统医书入手，她没有想到，日渐式微的传统中医在她的推波助澜下受到了重视。而恰恰是曲黎敏半路出家，使她用一种有别于常人的很另类方式去研究中医，更多是把中医当成一种哲学，一种了解人体的方式，让今天的人重新去认识自己。更重要的，也是她在采访中反复强调的，中医是一种文化，是一种可以了解到历史的文化。这也是为什么她将中医的方法论和一本与之无关的《说文解字》联系到一起的原因。
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10 大颇具智慧的毕业典礼演讲
导读：美国知名科技博客今天撰文，列举了最具智慧的 10 次毕业典礼演讲，其中包括苹果 CEO 乔布斯的“求知若饥，虚心若愚”(Stay Hungry. Stay Foolish)等著名片段。


1. 苹果 CEO 史蒂夫〃乔布斯(Steve Jobs)，2005 年，斯坦福大学

精彩语录：当我十七岁的时候，我读到了一句话：“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了深刻的印象。从那时起的 33 年内，我在每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是我生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续多次都是“不”的时候，我知道自己需要改变某些事情了。
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巴拉昂是一位年轻的媒体大亨，以推销装饰肖像画起家，在不到十年的时间里，迅速跻身于法国50大富翁之列，1998年因前列腺癌在法国博比尼医院去世。临终前，他留下遗嘱，把他4.6亿法郎的股份捐献给博比尼医院，用于前列腺癌的研究;另有100万法郎作为奖金，奖给揭开贫穷之谜的人。

巴拉昂去世后，法国《科西嘉人报》刊登了他的一份遗嘱。他说，我曾是一个穷人，去世时却是以一个富人的身份走进天堂的。在跨入天堂的门槛之前，我不想把我成为富人的秘诀带走，现在秘诀就锁在法兰西中央银行我的一个私人保险箱内，保险箱的三把钥匙在我的律师和两位代理人手中。谁若能通过回答穷人最缺少的是什么而猜中我的秘诀，他将能得到我的祝贺。当然，那时我已无法从墓穴中伸出双手为他的睿智而欢呼，但是他可以从那只保险箱里荣幸地拿走100万法郎，那就是我给予他的掌声。
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爱因斯坦将智慧分为五个等级：

“聪慧，明智，卓越，天才和简单”。

我的理解：

聪慧（聪颖）：就是头脑聪明或聪颖，我想很多人都具备，也很容易理解。---被人嫉妒

明智： 就是做事理性，合理。 ----被人怀疑

卓越： 就是做事超群，----被人佩服

天才： 就是做事无与伦比----被人爱戴。

简单： 就是在某一领域，读透世界的能力，并加以实施。---被人难以理解或宗教般崇拜。
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刘莎莎　刊发时间：2009-06-15 07:57:31　光明日报

在生活中，许多人有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了伤害。在生活习惯方面常见八个误区：

一是饿了才吃

　　许多人不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”，这是不科学的。食物在胃内的停留只有4－5小时，等我们感到饥饿时，胃早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还会削弱人体的抗病能力。

二是渴了才喝

　　有的人平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在感到渴了的时候，体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500-2000毫升左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。
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文/林敏



财富增长之路，是一条荆棘丛生的攀登之路，你可能会遇到各种各样预想不到的困难和阻碍。有些阻碍，需要你提升自身知识和能力去解决；有些则需要你另辟蹊径去躲避；有些阻碍，则需要你和别人合作，众志成城去攻克⋯⋯遇到阻碍，也许会令你的财富增长之路到此为止，也有可能跨越阻碍，让你发现另一方世外桃源。记住，财富往往藏在你意想不到的地方！



跟随以下测试，去看看你的财富增长之路会遇到什么样的阻碍吧！

1.你关注理财信息的时间比工作学习多吗？

YES 2 NO 3
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你是不是認為自己老得太快了？近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克?裡伯尼斯博士的觀點，為我們介紹了幾種簡單的方法，幫你放慢衰老的速度。

1．慢吸快呼

「这不仅指控制吸烟和预防哮喘，」里伯尼斯说，「任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。」你的呼吸也会影响到身体的其它生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
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古时候、有一个农夫初次要到另一外一个村庄办事、可是当时交通不便、他只能徒步行走。



走啊走、这农夫穿过一大片森林后发现、要到达另一村子、还必须经过「一条河流」、不然的话、就得「爬过一座高山」。



怎么办呢？是要渡过这条「湍急的河流」呢？还是要辛苦地「爬过高山」？



正当这农夫陷入两难时、突然看到附近有「一颗大树」、于是就用随身携带的「斧头」、把大树砍下、而将树干慢慢地砍凿成一个简易的「独木舟」。



这个农夫很高兴、也很佩服自己的聪明、因他很轻松地坐着「自造的独木舟」、就到达了对岸。
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您是否希望自己是个更好的摄影师？ 这只不过需要一点技巧和经验。经常阅读一些拍摄照片的重要技巧。然后便可拿起您的相机，开始按自己的方式拍摄优秀的照片。

从眼睛高度注视您的拍摄对象
直接视线接触可以使照片更贴近现实生活。拍摄人物照片时，将相机保持在人眼高度，以便显现充满魅力的眼神和迷人的微笑。拍摄小孩时要弯腰。拍摄对象无需始终看着相机。从眼睛水平角度拍摄会产生具有个人魅力的效果，使照片具有吸引力。

使用简单的背景
简单的背景更加突出您要拍摄的对象。 从相机取景器观看拍摄对象时，考虑拍摄对象周围区域的环境。确保照片中您喜爱的甥女头上不会出现光晕，耳朵上也不会好像挂着车子。
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