游戏道具：4-5张小纸片
环境要求：安静舒适
情绪状态：精神饱满，情绪激昂，思维活跃。
提醒：在考虑目标时，尽量全面，避免仅从一个方面考虑，如仅考虑事业，还要有家庭、人际、业余生活等方面。
第一步：寻找终生目标
拿出一张纸片，写下第一个问题：我终生的目标是什么？然后用2分钟写下答案，要无拘无束，想的是什么就写下什么。再花2分钟进行必要的修改。
如果你不好直接确立你的人生目标，你可以回想一下你童年、少年时的梦想，或者那些最令你开心的事。以此做为启发，再写下你的答案。
实例扫描：事业成功、家庭幸福、快乐……
也许你写下的目标比较泛，那也没有关系，还有第2步呢。
第二步：思考如何度过今后三年
请在第二张纸片上，写下第二个问题：“我该怎样度过今后三年？”用2分钟尽快写下答案，再用2分钟把忽视的项目补充进去。
在第二张纸片上，所写的东西要较之第一张纸片要具体。这里的具体既是指所做的工作要具体。如第一张纸上你若写了过幸福的生活，那么在这一张纸上你就得将之分解为较为具体细致的目标。
实例扫描：拥有一份满意的工作，进入管理阶层；经济收入比刚工作时翻一倍；向女朋友求婚；将母亲接到自己身边；和好朋友经常保持联系……
第三步：半年内最重要的事
请在第三张纸上写下第三问：我在这半年内都应该做哪些事？哪些工作对我是最重要的、最迫切的。这张纸片所罗列的内容，应该比第二张纸更具体、细致、全面，是自己需要也是能够立刻做的。
实例扫描：申请学位，联系实习单位去实习；帮助女友补习功课；经常给母亲打电话；和朋友保持联系……
第四步：浏览前三步
浏览一下前三步答案，你应该发现，第二步的答就是第一步答案的延伸，第三步的答案则是前两步答案的继续。如果你的三步答案不具备这种逻辑，就需要重新来做，务必使这些答案符合事物的发展逻辑。
第五步：目标分类
请把3张纸片都拿起来，把上面的目标分别归类，如分为事业目标、爱好特长目标、能力目标、婚恋目标、社会友情目标、身心素质目标、读书目标等。
实例扫描：事业目标：功成名就、进入管理层、联系实习单位；
婚姻目标：幸福、向女友求婚、帮女友补习功课
……
第六步：确立不同时期的目标
请按类别关系，将三张纸片上的目标按同类关系。以及同性质的关系连成一条线，就成了你的短期、中期、长期的目标了。
实例扫描(以事业目标为例)：
短期 中期 长期 联系实习单位--进入管理阶层--功成名就
然后，结合自己的个人情况，根据短期目标制定切实可行的月计划、周计划、日计划。每一级计划的指定都应该是服务于上一级计划的，比如，制定周计划是为了成月计划，制定日计划是为了完成周计划。当短期目标实现后再向下一个目标突进。
这种“目标逐步突出法”，最好在新年开始或你的生日进行。在开始新的一年或新的一岁时，寻找一下自己人生奋斗的方向，该是非常有意义的庆贺方式。
